Mein therapeutischer Ansatz
Um Sie auf diesem Weg bestmöglich zu begleiten, verfolge ich den Ansatz der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie. In dieser Form der therapeutischen Arbeit stehen Sie und Ihre persönliche Lebensgeschichte ganz im Vordergrund.
Zentrale Fragen in der Therapie
Die Fragen, welche in jeder Behandlung von zentraler Bedeutung sind, lauten daher: Wie bin ich der Mensch geworden, welcher ich heute bin? Was habe ich auf meinem Weg gelernt, was damals vielleicht sehr hilfreich war, mir aber heute im Weg steht? Was sind meine tatsächlichen Bedürfnisse und wie versuche ich diese vor dem Hintergrund meiner persönlichen Lernerfahrungen zu befriedigen? Inwiefern kann ich meine aktuellen Schwierigkeiten in diesen Kontext gesetzt besser verstehen?
Offenheit und Selbsterkenntnis als Grundlage
Damit dieser Ansatz erfolgreich angewendet werden kann, ist zentrale Voraussetzung, dass Sie offen dafür sind, sich mit Ihrer Vergangenheit und Gegenwart auseinanderzusetzen. Was ich in meiner Behandlung grundsätzlich anstrebe, ist, dass wir Sie entdecken. Hierfür müssen wir uns an dem orientieren, was Sie bereits über sich wissen, während wir gleichzeitig nicht zu sehr daran festhalten dürfen, um ausreichend Raum für Entwicklung zu lassen.
Das Fundament der gemeinsamen Arbeit wird dabei durch den Aufbau einer vertrauensvollen und tragfähigen therapeutischen Beziehung gebildet, in dessen Rahmen Sie genug Unterstützung und Sicherheit erfahren, um sich den schwierigen Fragen Ihres Lebens stellen zu können und eine wirkliche Veränderung anzustoßen.
Ein individueller und einfühlsamer Blick
Hierbei verfolge ich grundsätzlich einen ganz individuellen Ansatz. Im Vordergrund steht daher immer das, was Sie brauchen, was Ihnen wichtig ist und wer Sie sind. Einen weiteren Kern meiner Arbeit bildet daher die empathische und einfühlsame Betrachtung Ihrer persönlichen Lebensgeschichte, da die eigenen Verhaltensweisen, Symptome oder Konflikte immer im Kontext der individuellen Lernerfahrungen, insbesondere denen aus der Kindheit, zu betrachten und zu verstehen sind.
Von Ihrer Vergangenheit ausgehend, dem sogenannten Dort und Damals, ziehen wir fortlaufend einen Rückbezug in die Gegenwart, dem Hier und Jetzt. Dabei liegt ein Hauptaugenmerk auch darauf, welche Ressourcen, Möglichkeiten und Fähigkeiten Sie trotz der vielleicht schwierigen Lebensphase mitbringen bzw. sich im Laufe Ihres Lebens erworben haben.
Ziel: Mehr Selbstverständnis und innere Freiheit
Das vorrangige Ziel ist es dabei, dass Sie ein besseres Verständnis für sich selbst und die bedingenden Faktoren Ihres Werdeganges erlangen und es somit zu einer Bewusstwerdung der häufig auch unbewussten Hintergründe kommt.
Denn sich selbst besser zu verstehen, bedeutet Freiheit zu gewinnen und somit in eine Lebensführung zu finden, die Ihren eigenen Bedürfnissen mehr und mehr entspricht, sodass es Ihnen zunehmend wieder besser gehen kann.
Veränderung ist an jedem Punkt möglich.
Wenn Sie Interesse an einem Erstgespräch oder Fragen zu meinem Angebot haben, kommen Sie gerne auf mich zu.